ההבדל בין חרדה התקפות פאניקה - הבדל בין

ההבדל בין חרדה התקפות פאניקה

ההבדל העיקרי - חרדה לעומת התקפות פאניקה

חרדה התקפי פאניקה הם שני תנאים פסיכיאטריים אשר משמשים לעתים קרובות להחלפה בשל כמה תכונות דומות הם חולקים. למעשה, רוב אנשי מקצוע בתחום הבריאות לא הוכשרו מספיק כדי לזהות קו מדויק של תיחום בין אלה, אשר לעתים קרובות להוביל mispretpretations. לכן, חשוב להבין את ההבדל בין חרדה להתקפות פאניקה. ה ההבדל העיקרי בין התקפי חרדה ופאניקה קשורה בעוצמה או בחומרה של הסימפטומים וה משך זמן שבו מתרחשים סימפטומים עיקריים; התקפי פאניקה הם חמורים יותר מאשר התקפי חרדה ולהתפתח בבת אחת, בתוך פרק זמן קצר.

במאמר זה נדון,

1. מהי התקף חרדה - מאפיינים, סימנים ותסמינים, סיבה, שיטת טיפול

2. מה זה התקף פאניקה - מאפיינים, סימנים ותסמינים, סיבה, שיטת הטיפול

3. ההבדל בין חרדה התקפות פאניקה - השוואה של סיבה, סימנים ותסמינים

מה זה התקף חרדה - מאפיינים, סימנים ותסמינים, סיבה, שיטת טיפול

חרדה, בהיותה מצב בריאות הנפש הנפוץ ביותר המזוהה בקרב אנשים, מאופיינת בדרך כלל במחשבות מוטלות בספק או בפגיעות על התרחשויות עתידיות. הדאגה העיקרית של האנשים האלה טמונה במטרותיהם ויעדיהם העתידיים, יחד עם החשש שהם יהפכו בסופו של דבר לכישלונות. אנשים מושפעים יחוו מחשבות חרדות הקשורות לאירועי חיים שונים, תחושות גופניות בלתי מוסברות ודפוסי התנהגות שמורים על עצמם. אחד הדברים הקשים ביותר עבור אנשים אלה לעסוק הוא, להסביר מה הם עוברים ומה הם מרגישים לאחרים, אשר הוא קו תופס טוב עבור פסיכיאטרים בביצוע האבחון.

ככלל, תקופות של חרדה בדרך כלל נוטים להתעצם על פני תקופה של זמן ומתואמים מאוד עם דאגה מוגזמת יתר על המידה. תסמינים עיקריים נוספים של חרדה עשויים לכלול, מתח בשרירים, הפרעות שינה, נדודי שינה, קושי בריכוז, עייפות וחולשה, חוסר שקט, קצב לב מוגבר ותגובה בהלה, קוצר נשימה וסחרחורת.

בשל הדומיננטיות הנשית, חרדה יכולה להתרחש כתוצאה מגורמים גנטיים, מתח, היסטוריה משפחתית חיובית, בעיות בריאות פיזיות או אירועי חיים טראומטיים.

פסיכיאטרים ישתמשו בהיסטוריה מלאה ובשאלון מפורט המבוסס על תבנית הסימפטומים הקשורים לקריטריונים להפרעת חרדה מומלצים כגון "מדריך אבחון וסטטיסטי של הפרעות נפשיות 5 (DSM-5)", אשר לעיתים קרובות יסייעו באישור האבחנה.

בכל הנוגע לשיטת הטיפול בחרדה, ניתן לטפל בחרדה קלה ומתונה בשינויי חיים פשוטים כגון הימנעות מאלכוהול וקפאין, הפסקת עישון, הפחתת משקל, תרגילים סדירים, טכניקות נשימה והרפיה, בעוד שחרדה חמורה עשויה להזדקק לשילוב של תרופות כגון נוגדי דיכאון וטיפול התנהגותי קוגניטיבי.


מה זה התקף פאניקה - מאפיינים, סימנים ותסמינים, סיבה, שיטת הטיפול

התקף פאניקה מוגדר כשיא פתאומי של חרדה ופחד מוחשי אשר יכול לקרות לכל אחד בכל עת. למרות האטיולוגיה המדויקת של מצב זה עדיין לא ידוע, היסטוריה משפחתית חיובית, גנטיקה, אירועים שליליים בחיים, טראומה, מצבים מלחיצים (לאחר תינוקת, עבודה חדשה) ובעיות בריאותיות רפואיות כגון צניחת מיטרל שסתום, יתר לחץ דם, היפוגליקמיה, נסיגה של סמים מסוימים והתעללות של קוקאין ואמפטמינים נחשבים לשחק תפקידים חשובים.

רוב התקפי פאניקה להתפתח בבת אחת ולהגיע נחשול חמור בתוך 10 דקות נוטים להסתיים בתוך 20 עד 30 דקות; הם לעתים רחוקות נמשך יותר משעה. אדם שנפגע כתוצאה מהתקף פאניקה מלא, יחווה שילוב של סימנים ותסמינים, כולל קוצר נשימה או היפרוונטילציה, דפיקות לב, קצב לב מוגבר, כאבים בחזה ואי נוחות, רועד, רועד, תחושת חנק, תחושה מנותקת מהסביבה, הזעה , בחילה, הפרעות בקיבה, סחרחורת, קהות, הבזקים חמים או קרים וחשש מפני גסיסה או איבוד שליטה.

מצב זה יכול להיות מאובחנים על ידי קבלת היסטוריה מלאה מן המטופל יחד עם שאלון על סימנים ותסמינים. התקפי פאניקה מטופלים בהצלחה עם אסטרטגיות לעזרה עצמית וסדרות של טיפולים שונים.

שינויים בסגנון חיים כגון הימנעות מאלכוהול, ניקוטין או קפאין, להיות מודעים להתקפות פאניקה, שליטה נאותה ברגשות וטכניקות הרפיה (נשימה, יוגה) יעזרו להתמודד עם התקפי פאניקה קלים, בעוד שפגיעות חוזרות חמורות יטופלו בטיפול קוגניטיבי התנהגותי וכן טיפול בחשיפה עם או בלי תרופות כמו נגד דיכאון או בנזודיאזפינים.


ההבדל בין חרדה התקפות פאניקה

גורם

התקף חרדה הוא קשור מאוד עם דאגות מוגזמת או מצבים מלחיצים.

התקפי חרדה מזוהים עם חרדה ופחד.

משך

חרדה מתרחשת כאשר הדאגה והמתח מתגברים על פני תקופה של זמן. (ימים)

התקפי חרדה פתאומי וחמור ביותר; הם לשיא בתוך 10 דקות ואז להיעלם בתוך 20-30 דקות.

אינטנסיביות

חרדה הוא פחות אינטנסיבי וחמור מאשר התקפות פאניקה.

התקפי חרדה הם יותר אינטנסיביים וחמורים מאשר התקפי חרדה.

תמונה באדיבות:

"9 מתוך 365 תסכול" מאת טניה ליטל - פליקר: 9 מתוך 365 ~ תסכול,